Son zamanlarda Nihal Candan’ın sağlık durumu çok konuşuluyor.

Adını duyuyorsunuz ama “anoreksiya nevroza” nedir, ne demek tam bilmiyor olabilirsiniz. O zaman gelin biraz daha derin bakalım: Anoreksiya, sadece “çok zayıf olmak isteyenlerin” hikayesi değil; aslında beynin ve bedenin birlikte savaştığı, en tehlikeli hastalıklardan biri.

Anoreksiya nedir?

Anoreksiya, kişinin aynaya baktığında kendini olduğundan çok daha kilolu görmesiyle başlar. Kendi bedenini doğru algılayamaz, bu yüzden “Ben yeterince zayıf değilim” düşüncesi kafasını ele geçirir. Yemek yemek korkulu bir şey haline gelir. Kişi kendini aç bırakır, kilo vermek için bedenine zarar verir. Ama bu sadece fiziksel bir sorun değildir; zihnin karmaşık bir savaşıdır.

Neden tehlikelidir?

Nihal Candan cezaevindeyken kilosu 37’ye kadar düştü. 1.65 boyunda biri için bu ölümcül bir rakamdır. Vücut açlığa karşı koyamaz; kalp, böbrek, karaciğer gibi hayati organlar zarar görür. Bu hastalık, eğer erken fark edilmez ve tedavi edilmezse hayatı ciddi anlamda tehdit eder.

Arkadaşlar, buraya dikkat edelim!

  • Anoreksiya “kendini biraz daha zayıf hissetmek” ten çok öte bir şeydir. Bunu asla basit bir tercih, moda ya da hobi gibi görmeyin.
  • “Az ye, zayıfla” gibi laflar sadece işi daha da kötü yapar. Eğer kendinizde ya da bir arkadaşınızda bu tür düşünceler varsa mutlaka bir uzmana başvurun.
  • Kendinizi ya da başkalarını asla baskı altına almayın. “Şu kadar kilo ver, şu kadar ye” demek değil, destek olmak çok önemli.
  • Sosyal medyada gördüğünüz “mükemmel” bedenler çoğu zaman gerçek değil. Filtreler, Photoshoplar, çok sıkı diyetler... Bunların çoğu sağlıklı yaşamla alakası yok.
  • Sağlık, beden ölçüsüyle değil; kendini iyi hissetmek, dengeli ve mutlu yaşamakla ilgilidir.

Yakın çevrenizde böyle biri varsa…

Unutmayın, anoreksiya yaşayan insanlar kendilerini yalnız hisseder. Yanlarında olun, onları anlamaya çalışın, sabırlı ve destekleyici olun. Ama unutmayın; profesyonel yardım almadan bu hastalığın üstesinden gelmek çok zordur.

Sağlığınız en değerli hazineniz

Nihal Candan’ın yaşadıkları, bize sağlık konusunda ne kadar dikkatli olmamız gerektiğini gösteriyor. Sağlığınızı ihmal etmeyin, bedeninizi sevin ve ona iyi davranın. Çünkü hayat, sağlıklı yaşadığımız sürece güzel.

Ve unutmayın: Kendinizi olduğunuz gibi kabul etmek, en büyük özgürlüktür.